A estabilização desse segmento envolve, portanto, exercícios dinâmicos de que trabalhem diversos músculos ao precisamente tempo, pois são as ações conjuntas desses músculos que conferem a estabilidade ao ombro. Flexibilidade: Lembre-se do de que as grades sãeste editáveis. Se o design mudar, você É possibilitado a facilmente ajustar a